Ucraina, la figlia del portavoce di Putin sulle sanzioni: "Sono infondate. Non posso viaggiare"Ucraina, oligarchi russi in fuga a Dubai: paura dopo il discorso di Putin
Capo Analista di BlackRock
Un raid russo a Kiev uccide la famosa attrice ucraina Oksana ShvetsAnna Castiglioni 31 luglio - 14:32 - MILANO Gli spuntini sono importanti: sia per evitare di arrivare affamati ai pasti,criptovalute sia per raggiungere la quota giornaliera raccomandata di frutta e verdura 1 di 5: Spuntini veloci salutari: il frullato Se il solito spuntino ti ha stancato, forse è arrivato il momento di cambiare abitudini. A volte basta poco per assicurarsi la quota giornaliera di frutta e verdura senza rinunciare al gusto. È il caso dei frullati, che con gli ingredienti che amiamo di più e due cubetti di ghiaccio, diventano la merenda ideale nelle giornate più calde. Il frullato può essere fatto con ogni tipo di frutto fresco, meglio se con buccia e di stagione, frutta secca, latte (vaccina o vegetale) o acqua. Con l'aggiunta di yogurt magro bianco si trasforma in uno yogurt frozen leggero, mentre se aggiungiamo del gelato al fiordilatte o di soia diventa un frappé. Insomma, ogni variazione al frullato è concessa, purché si mantengano come ingredienti base frutta fresca e verdura e non si aggiungano zuccheri.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Spuntini veloci salutari: il frullato Ghiaccioli homemade Spiedini di frutta Pane e... fantasia Pinzimonio © RIPRODUZIONE RISERVATA
A Marnate le telecamere danno filo da torcere a ladri e vandali - ilBustese.itLa denuncia del sindaco di Irpin: “I russi stanno usando le bombe al fosforo” Sanzioni Russia, ora anche l'ex di Abramovich teme per il suo divorzioCosa significano la Z e la V sui carri armati russi in Ucraina?Tre leader Ue da Zelensky ma senza mandato: “Missione di pace Nato”
