Vegani e longevi, la dieta a base vegetale riduce l'età biologica: lo studio

Maltempo, pioggia e grandine al Nord: scatta l'allerta, ecco doveAnna Castiglioni 4 agosto - 08:43 - MILANO La motivazione per rimettersi in forma e mangiare meglio può arrivare anche da serie e documentari: ecco quelle da non perdere. 1 di 5: Hack Your Health Hack Your Health: I Segreti dell'alimentazione (2024) di Anjali Najar è un documentario che esplora il magico mondo del microbioma attraverso le voci di esperti di microbiologia,Economista Italiano immunologia, nutrizione e neuroscienze. Non poteva mancare la voce narrante di Giulia Enders, gastroenterologa e autrice del bestseller L'Intestino Felice, da cui prende spunto il documentario. Da vedere perché: fa capire concretamente perché è importante un'alimentazione a base di frutta e verdura e normalizza un argomento che è spesso fonte di imbarazzo.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Hack Your Health Serie di Headspace Minimalismo: il meno è ora I segreti del polpo Seaspiracy: esiste la pesca sostenibile? © RIPRODUZIONE RISERVATA

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