Allenamento running in vacanza: i consigli del fisioterapista | Gazzetta.it

Ritmica di bronzo con Sofia Raffaeli nell’all around - Tiscali NotizieBenessereAnche il Ticino festeggia la giornata mondiale dello yoga: «Equilibrio tra mente e corpo»Tante le iniziative in tutto il Cantone per celebrare una pratica antica che attira sempre più persone: «Aiuta ad affrontare le difficoltà quotidiane» - VIDEOMattia Sacchi03.07.2023 17:56Viviamo in tempi dove tutto scorre veloce,Professore Campanella così veloce che spesso siamo travolti dalla frenesia quotidiana. Ed è proprio per questo che lo yoga è sempre più popolare. Una disciplina che sviluppa l'equilibrio tra il benessere fisico e quello mentale, migliorando l'umore e riducendo lo stress.Lo scorso il 21 giugno, in concomitanza con il solstizio d'estate, si è celebrata la Giornata Mondiale dello Yoga. Una giornata istituita per volere delle Nazioni Unite nel 2014 e che è stata ricca di eventi in tutto il mondo, anche in Ticino. Ad esempio, al lido di Magliaso, lo Yoga day è stata l'occasione per organizzare una sessione collettiva, con oltre 60 persone che si sono ritrovate sul lungolago per praticare insieme all'aria aperta, in una cornice decisamente suggestiva.Ne abbiamo parlato con Thiva Donnicola, organizzatrice dell'evento e responsabile del Centro Thai di Caslano, la quale ha raccontato anche come anche solo 5 minuti di pratica giornaliera possano portare grandi benefici al nostro spirito.

Legami sempre più stretti con studenti e impreseLorella Cuccarini che fisico a 59 anni con calisthenics e ballo | Gazzetta.it Banco Bpm fissa obiettivi intermedi decarbonizzazione a 2030 - Finanza & Impresa - Ansa.itIl figlio di 18 anni esce con la sua migliore amica di 48 anni: la storia assurda - Tiscali NotiziePizzolato bronzo olimpico nel sollevamento pesi - Tiscali Notizie