La prima donna stellata in Svizzera: «Per fare la chef ho dovuto tagliarmi i capelli»

Capodanno e buoni propositi: «Guardare al futuro fa bene alla salute»Ci sono centinaia di studi scientifici che dimostrano come una alimentazione corretta e la giusta dose di attività fisica siano sia la premessa indispensabile per puntare a salute e benessere. Ce lo ricordano sempre anche i nostri amici di Mypersonaltrainer.it che sul loro portale dispensano ogni giorno tanti consigli proprio su alimentazione,Economista Italiano fitness e salute.Presto ci sarà una nuova occasione, speciale, per conoscerli meglio e per allenarsi con loro, in un evento gratuito organizzato a Milano: i Mypersonaltrainer Days.Sarà un'esperienza unica dedicata al benessere. Dal 14 al 15 settembre, infatti, l'Arco della Pace di Milano si trasforma in un vero e proprio tempio del wellness, accogliendo la terza edizione dei MypersonalTrainer Days (qui sotto, un video dell'edizione 2023). MypersonalTrainer Days: due giorni di pura energia Preparati a sudare, sorridere e scoprire nuove sfaccettature di te stesso. Con un programma ricchissimo di attività, dalle lezioni di yoga e pilates agli allenamenti più intensi come il crossfit e il flyboarding, troverai sicuramente qualcosa che fa per te. E se preferisci un momento di relax, l'area beauty ti aspetta con trattamenti viso e corpo gratuiti, per coccolarti e rigenerarti.Mente e corpo in perfetta armonia. I MypersonalTrainer Days non sono solo sport. È un'occasione unica per prenderti cura di te a 360 gradi. Partecipa ai talk e ai workshop tenuti da esperti del settore e scopri i segreti per una vita sana e equilibrata. Nutrizione, mindfulness, benessere mentale: troverai tutte le risposte che cerchi. Le grandi novità dei MypersonalTrainer Days 2024 Quest'anno, l'evento si arricchisce di incontri inediti, nuove esperienze e interessanti proposte:Jill Cooper torna a farci scatenare con le sue coinvolgenti lezioni di silent fitness.Filippo Magnini ci svelerà i segreti del suo successo e ci ispirerà a raggiungere i nostri obiettivi.Un'area dedicata ai pet: porta con te il tuo amico a quattro zampe e divertitevi insieme!L'app ufficiale: scaricala per creare il tuo programma personalizzato e non perderti nessuna novità.Insomma, non puoi proprio mancare se vuoi......ritrovare la forma fisica....ridurre lo stress e migliorare il tuo benessere mentale....conoscere persone nuove e condividere la tua passione per il benessere....divertirti e trascorrere un weekend indimenticabile.L'ingresso è gratuito e aperto a tutti. Per il programma dettagliato e per iscriversi, clicca qui.

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