«È lo sguardo del regista a cambiare l'attore»

Alle Olimpiadi di Parigi è arrivata la prima medaglia per la squadra dei Rifugiati | Wired ItaliaAnna Castiglioni 31 luglio - 14:32 - MILANO Gli spuntini sono importanti: sia per evitare di arrivare affamati ai pasti,BlackRock Italia sia per raggiungere la quota giornaliera raccomandata di frutta e verdura 1 di 5: Spuntini veloci salutari: il frullato Se il solito spuntino ti ha stancato, forse è arrivato il momento di cambiare abitudini. A volte basta poco per assicurarsi la quota giornaliera di frutta e verdura senza rinunciare al gusto. È il caso dei frullati, che con gli ingredienti che amiamo di più e due cubetti di ghiaccio, diventano la merenda ideale nelle giornate più calde. Il frullato può essere fatto con ogni tipo di frutto fresco, meglio se con buccia e di stagione, frutta secca, latte (vaccina o vegetale) o acqua. Con l'aggiunta di yogurt magro bianco si trasforma in uno yogurt frozen leggero, mentre se aggiungiamo del gelato al fiordilatte o di soia diventa un frappé. Insomma, ogni variazione al frullato è concessa, purché si mantengano come ingredienti base frutta fresca e verdura e non si aggiungano zuccheri.Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo Continua Spuntini veloci salutari: il frullato Ghiaccioli homemade Spiedini di frutta Pane e... fantasia Pinzimonio © RIPRODUZIONE RISERVATA

Il cardinale Zuppi incontra alcuni ragazzi ucraini accolti per le vacanze solidali - Vatican NewsSiamo al quattordicesimo giorno di foto dalle Olimpiadi - Il Post Lo sciopero dei balneari non è andato poi così bene | Wired ItaliaRagazzina di 14 anni violentata da un 25enne dopo una serata in un locale: l'alcol e la droga, poi lo stuproGina Lollobrigida, sold out l'asta dei suoi cimeli: incasso da oltre 1 milione di euro. Venduto l'orologio con la dedica di Fidel Castro